毎週月曜日に行なっている山田有由未トレーナーによるトレーニング

トレーナーに考えてもらったオリジナル体操を各自でやってねーと言っても、なかなかみんなやらないですよね（意識高い社員はやってくれてますけど）なので、毎週機会を作っております

さらに、グループに分かれて個別のストレッチも行っています

We have a weekly training session every Monday with our trainer, Yumi Yamada.

Even though we’ve been told to do the original exercises she created for us on our own, most people don’t really stick to it (though our health-conscious team members do!).

That’s why we make time for these sessions every week.

We also divide into small groups to do personalized stretching exercises.